Carb & Keto Manager - Aspire

Aspire este un instrument complex pentru sănătate, oferind un monitor complet de activitate, un calculator precis de macronutrienți și un cronometru eficient pentru post intermitent. Te ajută să-ți atingi obiectivele de fitness și nutriție cu ușurință, sprijinindu-ți parcursul către un stil de viață echilibrat și sănătos. Descoperiți Aspire, soluția integrată concepută pentru a revoluționa modul în care vă gestionați parcursul spre un stil de viață mai sănătos. Într-o singură aplicație intuitivă, Aspire reunește esența monitorizării activității fizice, gestionării aportului alimentar și a programelor de post intermitent. Indiferent dacă vă propuneți să înregistrați fiecare pas, să urmați o dietă specifică sau să mențineți o rutină de exerciții, Aspire vă oferă instrumentele necesare pentru a monitoriza zilnic obiceiurile și progresele dvs. Nu mai jonglați cu multiple aplicații – Aspire simplifică totul, transformând complexitatea într-un proces clar și ușor de urmărit.

Cu Aspire, fiecare aspect al bunăstării dvs. este la îndemână. Funcționalitatea sa de monitorizare a activității fizice se integrează perfect cu Google Fit și Fitbit, importând automat numărul zilnic de pași și datele despre activitate. Jurnalul de antrenament vă permite să alegeți dintr-o bază de date vastă, cu peste 800 de exerciții pentru estimarea caloriilor arse, sau să adăugați propriile activități personalizate. Pentru o nutriție optimă, calculatorul de macronutrienți Aspire determină și înregistrează automat țintele zilnice pentru carbohidrați neți, totali, grăsimi și proteine. Puteți scana coduri de bare pentru a înregistra rapid alimentele ambalate sau puteți utiliza jurnalul alimentar pentru a consemna mesele, având acces la o bază de date extinsă, cu peste 300.000 de produse cu informații nutriționale verificate, și posibilitatea de a construi rețete personalizate.

Gestionarea postului intermitent devine mai accesibilă cu cronometrul personalizabil al Aspire. Setați-vă ferestrele de post și de alimentație (cum ar fi 16:8, OMAD sau un program personalizat), porniți și opriți postul cu o singură atingere și primiți notificări la finalizarea perioadei. Obțineți informații valoroase despre etapele postului și sincronizați timpii de post cu jurnalul dvs. alimentar pentru o imagine completă. În plus, Aspire vă ajută să vă mențineți hidratarea cu un jurnal dedicat consumului de apă, utilizând volume predefinite pentru o înregistrare rapidă. Vizualizați-vă progresul printr-o interfață curată și intuitivă, ce prezintă metricile zilnice fără aglomerație. Rețineți că Aspire este un instrument de urmărire și informare, nu un dispozitiv medical și nu oferă sfaturi medicale; consultați întotdeauna un specialist înainte de a iniția schimbări majore în dietă sau exerciții fizice.